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不運動，當然會生病

出版：新自然主義

作者：游敬倫

出版日：2009.4.22

本書是龍合骨科診所院長游敬倫醫師，融合現代骨科復健醫學、運動醫學和東方養生智慧等理論，加上豐富的臨床經驗，所發展出的一套適合繁忙生活的「極簡運動療法」，成功讓許多患者不用藉助太多藥物，就能減少疼痛、強化力量，並恢復健康。書中除了有正確示範動作，還特別指出常見的錯誤動作，以及痠痛患者的禁忌，讓你避免傷害，安心運動。不管是想要保健、養生，或是已有慢性病、痠痛問題，都可以透過這套「極簡運動療法」，有效地找回健康、遠離病痛！

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