過年期間，免不了在家大吃大喝，還會有很多時間去拜訪長輩或是跟許久未見的朋友們聚聚餐，在這樣歡樂狂吃，放縱自己的結果之下，就是在年後胖了一圈回來，又得開始執行減肥瘦身計劃了。不過，姊姊妹妹們也不用太擔心，只要有恆心毅力，很快就又能瘦下來了。小編在此就介紹讀者一些簡單就能做的瘦身書，趕快看書學起來吧！
繼2010年《日本史上最暢銷NO.1瘦身書－史上最強彈力帶瘦身》（瑞麗美人）之後，去年銷售成績最亮眼的非呂紹達醫師的三本《史上最強 S曲線塑身毛巾操：最權威的醫師教妳凹凸有致、比瘦更迷人！(附贈：燃脂＋雕塑40分鐘動作示範DVD)》《史上最有效 拉筋毛巾操：最權威的醫師教你不痠不痛、不老不胖(附贈「40分鐘 特效拉筋毛巾操 教學DVD」)》《史上最強 S曲線塑身毛巾操：最權威的醫師教妳凹凸有致、比瘦更迷人！(附贈：燃脂＋雕塑40分鐘動作示範DVD)》（皆為蘋果屋）瘦身書莫屬。打著只要7天、每天只要10分鐘，腰圍就可以小一圈的名號，至今已10萬多人親身證實過。>>看更多就點我
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